まえそのさんちのトライアスロン

「アイアンマンレースを47都道府県で!」そんなチャレンジの行方は。

2019-03-20から1日間の記事一覧

肩甲骨と股関節の可動域を拡げたい

体がとにかくガッチガチのまえそのさん。 怪我のリスクは間違いなく高いし、パフォーマンスにも影響出ていること間違いありません。 1ヶ月前に故障した足底筋膜。 未だ、完治の目途が立ちません。 「ストレッチは毎日やってるけど、どうにもこうにも効果が出…